За тонуса на мъжа и жената – упражнения на Кегел
Известнкият гинеколог Кегел е разработил система от упражнения, чиято цел е да се подобри мускулатурата в интимната област на мъжа и жената. Практикуването на упражненията на Кегел предават еластичност на мускулите на таза, допринасят за лечението на хемороиди, освен това подобряват възрастовите изменения, водещи до незадържане на урина. Упражненията на Кегел помагат да се отстранят… Read More »